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拖延癌爆发,终于把博客直接拖成季报模式。已经2个月没有系统阅读书籍;3个月没有写博客;5个月没有按快门。最近,工作有点忙:平均下班时间为8:30PM;休假计划也彻底泡汤了,公司还安排了国庆后到天津培训,单位的强制休假通告单下来了,所以年假只能挤压在9月份前完成,难道要为了休假而休假?

情况分析:虽然每周基本都能保持基本的双休模式,但是总有数之不尽的理由和借口,还有其他冗沓的琐碎事情给耽搁。大部分精力都虚耗在消极的精神状态上面。

最近把手机里面的facebook、抖音还有微博删除了,每天用此节省的部分碎片时间做正念训练,从而相对扭转了此前的颓势。

以上。

标签:近况

16 条评论

  1. 文章还不错支持一下

  2. 我今年也是,休息的时候老想着工作上未完成的事,休息没休息好。工作的时候呢有些事情就是会堆到往后,工作也没好,皆失。

    1. 面

      这是拖延症的表现啊,要努力克服,不然副作用很恶劣

  3. 都有拖延症

  4. 哈哈哈,常态

  5. 有些娱乐性的app真的是太磨人时间了。

  6. 我也浪费了好多时间,总觉得好心疼

  7. 我虽然手机里的应用不太多,但是,还是再精简了一遍。删除的,都是每次看完都觉得很后悔的APP。
    删除这些东西,发现有很多时间干自己感兴趣的事了。

  8. 好文章!欢迎回访!

  9. 还是经常更新吧。

  10. 我也三个月没有更新了,完全没有时间……

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