看到网上有人说不用洗发水洗头，头发反而变好，而且能保护发际线。心里好奇，所以两周前自己进行简单测试。实验很简单，只用清水冲，不用任何洗发产品，看头发有什么变化。
头几天最难熬。清水冲完，头发黏，贴头皮，摸上去有一层油。第三天油得最厉害，即使每天用水冲洗，头发还是油得不行，而且奇痒无比。第五天开始缓过来，油没那么冲，头发也不像先前那样一绺一绺。到第一周末，头皮痒感减轻，头屑少一些，头发看着没那么塌。
第二周变化更明显。清水冲完，头发干得慢，可干了以后蓬松，不贴。发根清爽，发尾不干。梳头时掉发好像少一点，也可能心理作用。头皮不痒，但每天必须洗头，不洗还是会油。最麻烦是味道，出汗后头发有股酸味（老人味），得勤冲。
两周下来做个测试小结：清水洗头能去表面灰尘和汗，去不掉油脂，头皮自己会调节，油到一定程度反而好起来（也可能是头皮习惯那种状态）。头几天难受是适应期，熬过就好。头发变蓬松，头屑减少，痒感减轻，这些变化真实。缺点是去味差，出汗多时得冲勤些。
实验结束，没打算一直清水洗，可会减少洗发水用量，拉长间隔。这法子不神，也不适合所有人，试试无妨，别指望立竿见影。