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小猪的窝
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1 篇文章
# 认知训练
应激训练
很多时候遇到问题,我第一反应总是紧张。心跳加快,脑子发空,手先动起来,结果越忙越乱。事后回头看,很多乱子并非问题本身造成,而是我应激那一下把事情搅复杂。这种反…
2026-10-22